今回は少し哲学的なお話になりますが、幸せについてお話しさせて頂きたいと思います。
人によって幸せの形は人それぞれだと思いますが、僕が思う幸せとは
「過去の事象と比較したとき現在の自分が過去よりも成長している」
ことなんです。
具体的にいうと、幸せについて考えていたときに昨日の自分よりも自分が成長しているかという実感を持てているかということです。
しかし、毎日昨日の自分と比べたりはしないですし、人生のどん底だと思う時などは自分が成長しているとは思えないです。
なので、毎日問い続けるのではなくふとした時に何か過去の出来事と比べて見て下さい。
例
野球の試合で1回目に相手に惨敗し、悔しさをもとに練習を重ねた結果2回目の試合で勝つことができた時に辛い物事に向き合った結果成長し、勝つことができた→幸せを感じる。
成長の実感を体験できればそれが生き甲斐に繋がり、周囲の目を気にして人と比べる自分もいなくなりますし何よりもポジティブになれます。
皆さんも何かいい事にあった時や達成した時、失敗した時に一度立ち止まって自分に過去よりも成長できているか聞いてみてください。
必ず成長しているはずです!
周りは関係ありません、まずは自分自身と対話を重ね理解することが重要だと思います。